লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের রুক্ষ আবহাওয়ায় বড় চ্যালেঞ্জ সৌন্দর্য ধরে রাখা। শীতে ঠিকভাবে যত্নও নেওয়া হয় না। তাই এসময়ে ত্বকের অবস্থা থাকে বেশ নাজুক। প্রকৃতির মাঝেই অনেক কিছু আছে যা দিয়েই আমরা ত্বকের সব ধরনের সমস্যা দূর করতে পারি। এবার রূপচর্চার দায়িত্ব ছেড়ে দিন বিটের ওপরে।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বিট কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। বিট কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ রোধ করতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে, শরীরে জ্বালা বা প্রদাহ রোধ করতে এবং শারীরবৃত্তিয় কাজ সচল রাখতে সাহায্য করে।

বিট দিয়ে ত্বকের সমস্যা দূর করতে
এক কাপ বিটের পেস্ট, আধ কাপ টমেটো, শীতকালে কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে গুঁড়া করা ২ চা চামচ, কাঁচা দুধ পরিমাণমতো, মুলতানি মাটি ২ চা চামচ ও মধু এক চা চামচ দিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন।

এরপর প্যাকটি খুব ভালো করে মুখ এবং গলায় লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এবার ময়েশ্চারাইজার মাখুন।

সপ্তাহে অন্তত দু’বার ব্যবহার করতে পারেন এই মিশ্রণটি। আর একবার প্যাক বানিয়ে এক সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করতে পারেন।

বিটে অ্যান্টিএজিং উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের বয়স বাড়তে দেয় না। এছাড়া ত্বকের বলিরেখা, ব্রণ ও বসে যাওয়া দাগ দূর করতেও কার্যকর।